Meditazione

La meditazione è una pratica utilizzata per raggiungere una maggiore padronanza delle attivita’ della mente.

I benefici della meditazione (dal latino meditatio,riflessione) comprendono una maggiore autocoscienza, la purificazione della mente, il controllo emotivo, il controllo della rabbia, il controllo della mente, l’allentamento della tensione, liberazione da confusione ed impedimenti.

il corso da noi proposto ha una durata di 16 ore da tenersi nei w.e..oppre i settimana

vi verrano spiegate le tecniche di meditazione (preparazione,ritrazione,concentrazione e ideazione)

Calendario di novembre 2017

Orario 19-23

1° sessione 14 novembre 2017

2° sessione 17 novembre 2017

3° sessione 21 novembre 2017

4° sessione 24 novembre 2017


Calendario di gennaio 2018

1° sessione 16 gennaio 2018

2° sessione 19 gennaio 2018

3° sessione 23 gennaio 2018

4° sessione 26 gennaio 2018


Calendario di marzo 2018

1° sessione 6 marzo 2018

2° sessione 9 marzo 2018

3° sessione 13 marzo 2018

4° sessione 16 marzo 2018


Calendario di maggio 2018

1° sessione 15 maggio 2018

2° sessione 18 maggio 2018

3° sessione 22 maggio 2018

4° sessione 25 maggio 2018


Calendario di luglio 2018

1° sessione 3 luglio 2018

2° sessione 6 luglio 2018

3° sessione 10 luglio 2018

4° sessione 13 luglio 2018

Programma

  • introduzione
  • il corpo,la mente e i suoi livelli
  • mantra e meditazione
  • tantra e le 5 meditazioni di base
  • alimentazione e digiuno
  • ciclo della crezione + I 7 chakra
  • guru (maestro spirituale,colui che dona la luce)


Costo del corso euro 180 comprensivo di tessera associativa